하수오 효능 11가지 및 부작용

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하수오 효능 11가지 및 부작용

정보케이 2023. 4. 19. 18:00

오늘은 하수오 효능 11가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 하수오는 예로부터 신장을 튼튼하게 하고 머리카락을 검게 하여 오래 살 수 있도록 하는 약초로 사용되었어요. 하수오는 한국에서만 찾을 수 있는 지방 특산품인데요. 한국의 산간 지역 어디에서나 야생 하수오를 생산할 수 있습니다.

하수오의 원산지는 중국이며 전국 각지의 산과 들에서 자연적으로 자랍니다. 동의보감에 따르면 하수오의 원래 이름은 야교동으로, 하수오라는 사람이 먹어서 효과가 뛰어나 하수오라는 이름이 붙었다고 합니다. 그럼 지금부터 하수오 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다.

하수오 효능

하수오 효능 1. 성인병 예방

우리 몸에 쌓인 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 오수를 먹는 것이 도움이 돼요. 오수를 자주 섭취하면 성인병을 예방할 수 있고 동맥경화, 심근경색 같은 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 해요. 기름진 음식을 많이 먹거나 혈압 등 이상 증상이 느껴지면 섭취 해보세요.

하수오 효능 2. 탈모 예방

많은 사람들이 새치와 탈모를 앓고 있어요. 예전과 달리 20대, 40대, 심지어 10대도 탈모, 새치 등으로 극심한 스트레스를 받고 있어 탈모는 더 이상 남성만이 아닙니다. 하수오는 새치와 탈모의 약으로 불립니다.

잘 아는 사람들은 대부분 머리카락 건강을 위해 하수오를 찾는다는 것을 압니다. 오래전부터 하수오를 먹으면 흰머리나 새치가 검은색으로 변하여 머리카락이 나는 줄 알고 있었어요. 모발과 성장에 매우 좋은 영양소를 함유하고 있기 때문에 하수오를 자주 드시면 탈모 백발이 아무리 적어도 완화할 수 있어요.

하수오 효능 3. 항산화 효과

하수오에 함유된 레시틴 성분은 탈모를 방지하고 흰머리를 예방해 줘요. 이런 작용은 대표적인 항산화 작용 때문이기도 하고 또 면역력을 증강시킬 뿐만 아니라 조혈 작용을 통해서 적혈구와 골수 세포의 수를 증가시켜 각종 바이러스나 세균이 우리 몸에 침입하는 것을 억제할 수 있어요.

하수오 효능 4. 뇌 건강

하수오는 따뜻하고 성질은 따뜻하며 규칙적으로 먹으면 뇌를 튼튼하게 하고 혈액을 보충하는 효과가 있어요. 빈혈이 많은 여성, 많은 혈액을 토하는 환자, 산후 기혈이 부족한 산모에게 사용돼요. 그 외에도 하수오는 신경을 진정시키는 효과가 있기 때문에 어지럽고 메스꺼울 때 머리를 진정시키고 머리를 더 빨리 자라게 해요.

하수오 효능 5. 성기능 개선

하수오는 보양 작용을 합니다. 레시틴 덕분에 젊게 살 수 있고 체력도 좋고 젊음도 유지된다고 해요. 여성과 남성 모두에게 좋으며 갱년기 여성호르몬 분비를 촉진하고 갱년기 증상을 개선하며 혈액을 활성화하고 혈액을 제거하며 몸을 따뜻하게 합니다.

하수오 효능 6. 면역력 증진

하수오는 면역력 증진에 큰 도움이 돼요. 골수 조혈세포와 적혈구의 수를 늘려 조혈작용을 하기 때문입니다. 우리 몸의 면역력이 떨어지면 쉽게 지치고 각종 바이러스나 병균에 쉽게 노출되기 때문에 어쩔 수 없이 질병에 노출되게 돼요. 이를 예방하기 위해 하수오를 자주 복용하면 몸의 면역력이 강화돼 건강한 생활을 할 수 있습니다.

하수오 효능 7. 장 건강

하수오는 변비를 완화하고 장 건강을 돕습니다. 특히 식사 전에 드시는 것이 좋으며 대변이 길거나 변비가 있는 분들에게 굉장히 좋습니다, 장이 더 왕성하게 움직이도록 돕기 때문인데요. 다들 아시겠지만 대변이 잘 안 나오면 말 안 해도 큰일 나요.

하수오 효능 8. 관절염 개선

하수오는 관절염 개선에도 효과가 있습니다. 나이가 들면서 자연적으로 발생하는 퇴행성 관절염이나 일반적인 관절염을 치료하는 데에도 사용되며 무릎이나 등이 다치거나 관절이 뻐근할 때 오수를 먹으면 매우 좋아요. 통증 개선에 일정한 효과가 있으며 관절염이 있는 사람들은 종종 하수오를 먹는 것도 좋아요.

하수오 효능 9. 심혈관계 질병 예방

하수오는 간과 심혈관 질환에도 효과가 있습니다. 순환기 질환이나 혈액순환 장애로 인한 혈액 충혈을 완화하는 효과가 있으며, 심장이 약하고 신경이 예민한 사람에게 심신을 안정시키는 효과가 있어요. 그리고 콜레스테롤 농도를 낮추고 간에 콜레스테롤 축적을 억제하며 동맥경화를 포함한 간 및 심혈관 질환을 예방해요.

하수오 효능 10. 혈액순환 개선

하수오는 혈액 순환을 개선할 수 있어요. 혈액순환을 촉진하는 물질 중 하나인 알칼로이드 성분 덕분에 하수 속에 다량 함유돼 있다고 합니다. 그렇기 때문에 심혈관 질환이 있거나 혈액 순환이 안 좋다고 느끼는 사람은 오수를 섭취하는 것이 뇌혈관 계통에 긍정적인 영향을 미치므로 학생들은 오수차를 마시는 것이 도움이 된다고 말해요.